Wie geht’s ?
Sensomotorische Schuheinlagen im Vergleich zu herkömmlichen Schuheinlagen. Sie können eine aktive Veränderung bewirken. Warum es überhaupt sinnvoll ist ein Bewusstsein zu den eigenen Füßen und zum GEHEN zu entwickeln, erfährst du hier.
Danke an unseren Partner Karl-Heinz-Kemmelmeyer für diesen interessanten Beitrag.
Eine ganze Reihe von gesundheitlichen Beschwerden sind auf falsches Gehen oder eine falsche Gangart zurückzuführen, Rückenschmerzen, allgemeine Haltungsprobleme, Asymmetrie des Bewegungsapparats und vieles mehr. Experten sind sich einig, dass regelmäßiges Gehen nicht nur gut für die Sauerstoffsättigung im Blut ist, sondern auch Stress abbaut und die Denkleistung fördert. Warum Gehen so wichtig und was dabei hinsichtlich einer gesunden Gangart zu beachten ist, wird nachfolgend thematisiert. Die Evolution hat uns zum Geher gemacht Der menschliche Körper ist für Bewegung gebaut. Regelmäßiges Bewegen, Gehen / Laufen trägt maßgeblich zur Gesundheit bei und ist für fast alle Körperfunktionen elementar. Wissenschaftlich konnte belegt werden, dass ein regelmäßiger Spaziergang von mindestens 30 Minuten zur Verbesserung der Durchblutung des Gehirns beiträgt und die Gehirnleistung um ein Drittel steigern kann. Die Gedächtnis- und Konzentrationsleistung kann sogar um bis zu 60 Prozent zunehmen. Der Grund sind Botenstoffe, welche vom zentralen Nervensystem freigesetzt werden. Diese optimieren wiederum Kreativität, Kurzzeitgedächtnis, Denkleistung und Problemlösungsfähigkeit. Präventive Auswirkungen in Bezug auf Alzheimer, Demenz und weiterer diverser Alterskrankheiten sind ebenfalls nachweisbar. Darüber hinaus ist Gehen mitverantwortlich für das Wachstum neuer Nervenzellen. Verbesserung bei Problemen mit der Verdauung, Gallenblase, Osteoporose, Herzkreislauf Erkrankungen, Gelenkbeschwerden etc.. Es gibt also genügend Gründe, um Gehen in den Alltag zu integrieren und täglich für ausreichend richtige Bewegung zu sorgen.
Welche Schuheinlagen für deinen Fuß und Schuh die passenden sind, erfährst du in den OSZL-Filialen oder zu unseren GEHnialen Tagen. Klicke hier:
Der beste Weg zur Gesundheit ist der Fußweg!!!
Quelle: Footnotes